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피로 회복, 간 기능 향상 [돼지고기 스튜]

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🐶 돼지고기 스튜💕



재료 – 빨간 파프리카(30g), 표고버섯(20~30g), 소송채(20g), 돼지 안심살(150g), 참기름(5ml), 물(300ml), 잡곡밥(50g), 멸치 파우더(티스푼 2번)



(1) 빨간 파프리카, 표고버섯, 소송채, 돼지 안심살을 사료 크기로 잘게 썰어주세요.



(2) 냄비에 참기름을 두르고 파프리카와 돼지 안심살을 같이 살짝 볶아주세요.



(3) 그대로 물(300ml)을 부어 살짝 끓여주세요.



(4) 표고버섯을 넣고 같이 끓여 익혀주세요.



(5) 밥을 넣은 그릇에 완성한 재료를 부어주세요.



(6) 티스푼으로 멸치 파우더를 2번 토핑해주세요.



(7) 마지막으로 소송채를 토핑해주면 완성!



"피로회복, 간 기능 향상 [돼지고기 스튜]💕"

유튜브 영상으로 보기 🐾🐾🐾



https://youtu.be/Bznu4vgNRR8



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